반응형 분류 전체보기144 💸 "월급 조금 올랐는데 보험료 폭탄?" 2025 건강보험료 정산, 이대로 두면 토해낸다! 🔍 왜 갑자기 '건강보험료 추가 납부' 고지서가?2025년 4월, 국민건강보험공단은 2024년도 소득을 기준으로 한 건강보험료 정산 고지서를 직장가입자들에게 발송하고 있습니다.이 과정에서 상당수 직장인들이 추가 납부 통보를 받고 있으며, 일부는 “내 월급은 그대로인데 왜 더 내야 하느냐”며 불만을 제기하고 있습니다.그러나 이 정산은 매년 진행되는 제도적인 절차이며, 전년도 소득과 올해 부과된 보험료의 차이를 조정하는 과정입니다. 📌 건강보험료 정산이란?건강보험료 정산은 전년도(2024년) 동안 직장가입자에게 예상 소득 기준으로 매달 부과된 보험료와,연말에 국세청 자료를 바탕으로 실제 소득에 맞춰 정산하는 제도입니다.항목내용📅 정산 시기매년 4월경?.. 2025. 4. 24. 🦴 전이성 골종양 “골전이=말기암?” 오해입니다. 치료 가능성과 통증 관리 방법 총정리💬 “암이 뼈로 전이됐다는데… 이제 끝인가요?”전이성 골종양(뼈 전이)은 암 환자에게 가장 무겁게 들리는 진단 중 하나입니다.하지만, 모든 뼈 전이가 절망적인 것은 아닙니다.원인을 알고, 치료 방향을 정확히 잡는다면 삶의 질과 통증은 분명 개선될 수 있습니다. 🧬 전이성 골종양이란?전이성 골종양은 원래 다른 장기에서 발생한 암세포가 뼈로 퍼진 상태를 말합니다.보통 4기 암으로 분류되지만, 단순히 ‘말기’로 받아들일 필요는 없습니다.전이성 골종양이 잘 발생하는 암 종류원발암 종류득징 및 설명🩺 유방암여성 암 중 가장 흔하며, 폐·뇌보다 뼈로의 전이가 가장 많음♂ 전립선암남성에서 흔하며, 초기 증상 없이 뼈 전이로 발견되는 경우도 많.. 2025. 4. 23. ⚠️ “현미가 백미보다 위험할 수 있다고?” 다이어트 식단의 필수템, 현미 속 '비소' 논란 정리💬 “건강을 위해 백미 대신 현미밥 먹고 있는데 괜찮은 걸까?”최근 건강 식단의 대표주자인 ‘현미’가 백미보다 발암물질인 비소가 더 많이 들어 있다는 연구 결과가 나왔습니다.우리가 매일 먹는 밥, 정말 안전할까요? 🌾 현미는 왜 건강식으로 사랑받았을까? 현미는 쌀의 겉껍질(쌀겨)을 제거하지 않은 곡물입니다.이 때문에 아래와 같은 영양 성분이 풍부하죠.✔️ 식이섬유 → 장 건강, 변비 개선✔️ 비타민 B군 → 피로 회복, 뇌 기능✔️ 미네랄(마그네슘, 셀레늄 등) → 면역력 강화✔️ 항산화 성분 → 염증 억제, 노화 방지그 결과, 현미는 다이어트 식단, 당뇨식, 고혈압식, 클린푸드로 자리 잡았습니다.하지만, 겉껍질에 좋은 성분만 있는 건 아니었습니다... 2025. 4. 23. 👶 사업주라면 꼭 알아야 할 출산·육아 정부지원금 6가지 (2025년 최신판) "휴직했는데도 인건비 지원받는다고요?""복직만 시켜도 수백만 원 지원?"2025년 현재, 출산과 육아를 이유로 근로자가 휴직하더라도 사업주는 부담을 줄이고, 지원금은 더 받는 구조로 정책이 바뀌고 있습니다.고용노동부가 직접 발표한 정책을 기준으로, 지금 사업주와 인사담당자가 반드시 알아야 할 출산·육아 정부지원금 6가지를 쉽고 정확하게 알려드립니다. ✅ 1. 출산휴가 급여 (사업주 부담 0원) 📌 누가 받을 수 있나요?여성 근로자가 출산휴가(90일)를 사용하는 경우💰 얼마까지 받을 수 있나요?90일간 통상임금 100% 지급월 상한 200만 원까지 (고용보험에서 직접 지급)🕓 언제까지 신청하나요?출산휴가 시작일로부터 12개월 이내사업주는 임금 대신 서류만 확인해주면 끝! 직접 지급이라 인건비 부담.. 2025. 4. 22. 🧠 교모세포종, 치료 어려운 이유 밝혀지나? “암으로 발전하기 전 ‘전암세포’가 있었다” – KAIST 연구팀 첫 규명뇌종양의 일종인 교모세포종(Glioblastoma)은“가장 치료가 어려운 암”으로 알려져 있습니다.하지만 최근, 이 암의 근원이 되는 ‘전암세포’가 세계 최초로 확인되면서재발과 치료 저항의 원인을 풀 실마리가 마련됐습니다. 📌 교모세포종이란? 교모세포종(Glioblastoma)은뇌실질에서 발생하는 가장 악성의 뇌종양입니다.수술, 항암, 방사선 치료를 병행해도 대부분 1년 내 재발하고5년 생존율은 5% 이하로 알려져 있습니다.재발률이 높고, 치료 효과가 제한적인 것이 큰 문제입니다. 🧬 이번에 밝혀진 핵심: 전암세포(precancerous cell)의 존재 KAIST 의과학대학원 이정호 교수 연구팀은2025년 4월 21일, 교.. 2025. 4. 22. 🎤 소유 다이어트, 진짜 비법은? 실제 공개된 식단과 운동, 그리고 그녀가 말한 반성까지 가수 **소유(본명 강지현)**는 건강하고 탄탄한 몸매의 대표 아이콘으로 꼽힙니다.하지만 그녀도 “살이 잘 찌는 체질”이라며 지속적인 관리 없이는 유지가 어렵다고 밝혔죠.한때 극단적인 다이어트를 시도했던 그녀는다양한 방송과 인터뷰에서 솔직하게 다이어트의 현실과 후회까지 털어놓았습니다.오늘은 실제로 소유가 실천했던 식단과 운동법, 그리고지금은 어떤 방식으로 체형을 관리하고 있는지에 대해 사실만 알려드릴게요. 🥗 실제 소유가 공개한 ‘다이어트 식단’소유는 과거 방송과 매체를 통해 여러 번 다이어트 식단을 공개했습니다.특히 가장 화제가 됐던 건 “살이 빠졌지만, 건강이 안 좋아졌다”는 고백이었죠.✅ 극단적 다이어트 당시 식단 예끼니식단 내용아침삶은 고구.. 2025. 4. 21. 이전 1 2 3 4 5 ··· 24 다음 반응형
