'건강한 라이프' 카테고리의 글 목록 (2 Page)
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건강한 라이프37

🧠 교모세포종, 치료 어려운 이유 밝혀지나? “암으로 발전하기 전 ‘전암세포’가 있었다” – KAIST 연구팀 첫 규명뇌종양의 일종인 교모세포종(Glioblastoma)은“가장 치료가 어려운 암”으로 알려져 있습니다.하지만 최근, 이 암의 근원이 되는 ‘전암세포’가 세계 최초로 확인되면서재발과 치료 저항의 원인을 풀 실마리가 마련됐습니다. 📌 교모세포종이란? 교모세포종(Glioblastoma)은뇌실질에서 발생하는 가장 악성의 뇌종양입니다.수술, 항암, 방사선 치료를 병행해도 대부분 1년 내 재발하고5년 생존율은 5% 이하로 알려져 있습니다.재발률이 높고, 치료 효과가 제한적인 것이 큰 문제입니다. 🧬 이번에 밝혀진 핵심: 전암세포(precancerous cell)의 존재 KAIST 의과학대학원 이정호 교수 연구팀은2025년 4월 21일, 교.. 2025. 4. 22.
🧬 “노화는 멈출 수 없다?” 현대 과학이 말하는 노화 속도를 늦추는 9가지 습관 노화는 피할 수 없지만, 늦출 수는 있습니다.최근 현대 의학과 생명과학 분야에서 **‘노화의 속도’**를 늦추는 다양한 방법들이 밝혀지고 있습니다.이 글에서는 일상에서 실천 가능한 최신 노화 방지 전략 9가지를 소개합니다.‘또래보다 10년 젊어 보이는 습관’, 지금부터 시작해보세요! ✅ 노화란 무엇인가요? 노화는 단순히 외모가 늙는 것이 아닙니다.세포의 복제 오류,텔로미어의 단축,만성 염증 (Inflammaging)에너지 생산의 감소 (미토콘드리아 기능 저하) 등우리 몸 전체의 시스템이 점차 쇠퇴하는 생물학적 과정입니다.하지만 이런 변화는 삶의 방식에 따라 늦춰질 수 있다는 것이 현대 과학의 핵심 주장입니다. 1️⃣ 근육 유지: 근감소증 예방이 노화의 핵심나이가 들수록 근육량이 급격히 줄어드는 근감소증.. 2025. 4. 20.
🚭 담배 한 개비, 생명 하루를 바꿉니다 🙋‍♂️ "나는 괜찮겠지"라는 착각이 부른 폐암김 모 씨(65세)는 하루 두 갑씩 담배를 30년 넘게 피워왔습니다.기침이 오래가고 숨이 찬 느낌에 병원을 찾았을 때, 그는 폐암 3기 진단을 받았습니다.“처음엔 감기겠거니 했어요. 병원에선 너무 늦었다고 했고, 그날 이후 제 인생은 완전히 바뀌었죠.” 이처럼 폐암은 몸속에서 조용히, 치명적으로 자라는 암입니다.한 번의 경고도 없이, 수십 년의 습관이 갑작스러운 시한부 통보로 바뀔 수 있습니다. 📊 한국인 암 사망률 1위는 폐암입니다국내 암 환자 통계(2023년 기준)에 따르면, 한국인 3명 중 1명은 평생 암에 걸릴 확률이 있습니다.그중에서도 가장 많은 사람이 사망하는 암이 바로 폐암입니다. 구분 암 종류 연간 사망자 수 전체 암 사망률 중 비율.. 2025. 4. 18.
생으로 먹을 때 효과 2배 되는 식품 7가지 혹시 몸에 좋다고 먹는 음식, 전부 익혀서 드시고 계신가요?사실 일부 식품은 익히는 순간 중요한 영양소가 파괴되거나, 흡수율이 떨어질 수 있습니다.그렇다면 어떻게 먹어야 건강을 지킬 수 있을까요?오늘은 **‘생으로 먹어야 더 건강한 음식들’**을 소개해드립니다.특히 암 예방과 면역력 강화에 효과가 있는 식품들도 있으니 끝까지 확인해 보세요! 🧅 1. 양파 – 생양파는 혈관 청소부! ✅ 생으로 먹으면 좋은 점:**황 화합물(알리신)**이 살아 있어 혈액을 맑게 해 주고 혈전(피떡) 예방, 콜레스테롤 수치 감소, 당뇨 조절에 탁월함.강력한 항산화 작용으로 노화 방지, 면역력 강화.❌ 익히면 안 좋은 이유:가열 과정에서 알리신이 쉽게 파괴됨.양파의 매운맛을 내는 성분이 바로 건강에 좋은 항산화 물질인데, 열.. 2025. 4. 17.
💧 거품나는 소변, 단백뇨일까? 신장이 보내는 경고!!! 🔍 단백뇨란 무엇인가요? 단백뇨는 소변에 단백질이 비정상적으로 많이 섞여 나오는 상태를 의미합니다. 정상적인 신장은 혈액 속 단백질을 걸러내지 않지만, 신장에 이상이 생기면 단백질이 소변으로 빠져나올 수 있습니다.이로 인해 소변에 거품이 많거나 오래 남아 있는 현상이 나타날 수 있으며, 이것이 바로 신장 건강의 경고 신호일 수 있습니다.최근 보건의료 전문가들은 “거품 많은 소변을 단순히 수분 부족으로 넘기지 말고, 정기적인 단백뇨 검사를 받을 것”을 권고합니다. 🧪 단백뇨가 생기는 이유단백뇨의 원인은 다양합니다. 대표적인 원인에는 다음과 같은 것들이 있습니다:신장 질환: 사구체신염, 신증후군 등당뇨병: 고혈당 상태가 신장의 필터 기능을 손상시킴고혈압: 혈관 손상으로 신장 기능 저하심한 운동 후: 일.. 2025. 4. 16.
🍅 전신을 케어하는 빨간 천연 건강제 - 토마토 우리 식탁에서 가장 흔히 만날 수 있는 채소 중 하나, 토마토.하지만 이 평범한 식재료가 우리 몸 전체를 케어하는 슈퍼푸드라는 사실, 알고 계셨나요?토마토는 특정 질병만 예방하는 식품이 아닙니다.두뇌, 심장, 간, 위장, 눈, 피부까지 – 전신에 이로운 영향을 주는 식품이죠.이번 글에서는 토마토가 인체 각 부위에 어떤 방식으로 작용하는지,성분과 과학적 연구 근거를 바탕으로 상세히 알려드립니다. ✅ 1. 전립선과 유방 – “리코펜이 암세포의 숨통을 끊는다”주 타깃 부위: 전립선, 유방, 폐핵심 성분: 리코펜 (Lycopene)기능: 세포 돌연변이 억제, 종양 성장 차단✔ 연구 근거하버드대의 추적 연구에 따르면, 주 10회 이상 토마토를 섭취한 남성은전립선암 발병 위험이 35% 낮아졌으며,유방암세포 성장 .. 2025. 4. 16.
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