탄수화물 리피드1 ✅ 탄수화물 리피드 다이어트, 신개념 감량법? 다이어트 트렌드는 끊임없이 변화하고 있습니다. 기존의 저탄수화물(high-fat, low-carb) 방식과 저지방(low-fat, high-carb) 방식이 대립하던 가운데, ‘탄수화물 리피드 다이어트(Carbohydrate-Lipid Diet, CLD)’라는 새로운 감량법이 주목받고 있습니다.탄수화물 리피드 다이어트는 탄수화물과 지방을 전략적으로 조합하여 체지방 감량과 대사 최적화를 유도하는 방식으로, 기존의 키토제닉 다이어트나 저탄수화물 다이어트의 단점을 보완하는 신개념 다이어트 방법입니다.그렇다면 탄수화물 리피드 다이어트란 무엇이고, 실제로 효과가 있을까요? 2025년 최신 다이어트 트렌드와 함께 자세히 알아보겠습니다.1. 탄수화물 리피드 다이어트(CL 다이어트)란?탄수화물 리피드 다이어트(Carb.. 2025. 2. 24. 이전 1 다음
