폐1 살쪘더니 숨쉬기 힘들다? 내장지방이 폐를 망친다! 🏃♂️ 1. 살이 찌면 왜 숨이 차지?우리는 종종 체중이 늘면 계단을 오르거나 빠르게 걸을 때 숨이 가빠지는 경험을 합니다. 이는 단순히 체중 증가 때문만이 아니라, 내장지방이 폐활량에도 영향을 미치기 때문입니다. 내장지방이 많아지면 횡격막이 압박을 받아 폐가 충분히 팽창하지 못하고, 이로 인해 호흡이 더 힘들어질 수 있습니다.🫁 2. 내장지방과 폐활량의 관계내장지방은 단순히 뱃살로 끝나는 것이 아니라, 신체 내부 장기를 둘러싸고 있기 때문에 호흡에도 영향을 줍니다. 연구에 따르면 내장지방이 많을수록 폐활량이 감소하며, 산소 섭취량도 줄어들어 호흡이 더 어려워진다고 합니다. 특히 비만으로 인해 횡격막이 위로 밀리면서 폐의 확장 능력이 줄어드는 것이 주요 원인 중 하나입니다.🚨 3. 내장지방이 많은.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
