반응형 커피에설탕크림주의1 ☕ 커피, 약인가 독인가? 하루 1g이 건강을 바꾼다 – 커피 마시는 법에 따라 수명이 달라진다 📌 요즘 커피, 매일 마시는데 괜찮을까?건강을 위해 블랙커피는 좋은 선택일 수 있지만, 설탕과 크림을 넣는 순간 그 효과는 사라질 수 있습니다.2025년 6월, 미국 터프츠대학교의 대규모 연구 결과를 바탕으로 ‘건강한 커피 습관’을 알려드립니다.🔍 커피, 마시는 방식이 ‘건강’을 가른다많은 사람들이 커피를 일상처럼 마시지만,‘어떤 커피를 어떻게 마시는지’에 따라 몸속 반응은 완전히 달라집니다.미국 터프츠대학교 연구팀이 발표한 대규모 분석 결과에 따르면,☕ 블랙커피를 하루 1~2잔 마시는 사람은 조기 사망 위험이 최대 17% 감소한 것으로 나타났습니다.반면, 설탕과 크림이 많이 들어간 커피는그런 건강 이점을 완전히 상쇄한다는 점도 명.. 2025. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
