반응형 채소 암 예방1 🥦 채소와 과일, 이것만 늘렸을 뿐인데 암 발생 위험 ‘뚝’ 하버드대 10만 명 대규모 분석 결과 공개 ✅ 연구 요약: 식물성 식단이 암을 막는다?“채소와 과일을 많이 먹으면 암에 덜 걸린다”는 말을그냥 속설로만 넘기셨다면, 이제는 다르게 보셔야 합니다. 최근 미국 하버드대학교 보건대학원 연구팀이 40세 이상 성인 10만 명의 건강 데이터를 분석한 결과,식물성 식단을 실천한 사람은 암 발생 위험이 평균 8% 낮았던 것으로 나타났습니다.📌 연구 대상: 미국 성인 100,000명📌 분석 기준: 건강 식습관 지수(Healthy Eating Index)📌 발표: 미국영양학회 연례 학술대회📌 게재 예정: 《미국임상영양학회지》가공육을 줄이고 채소·과일·통곡물 위주의 식사를 실천한 그룹에서대장암, 위암, 유방암, 폐암 등 주요 암의 발생률이 유의미하게 감소했습니다. ?.. 2025. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
