미세먼지1 🌸**"봄이 오면 폐도 힘들다?! 호흡기 건강 망치는 실수 5가지"**🌬️💨 봄이 오면 따뜻한 햇살과 활짝 핀 꽃들이 반겨주지만, 우리 호흡기 건강에는 빨간 불이 켜지는 시기이기도 합니다. 특히 꽃가루, 미세먼지, 큰 일교차 등으로 인해 알레르기 비염, 감기, 기관지염 같은 호흡기 질환이 급증하는데요.혹시 나도 모르게 폐 건강을 망치는 실수를 하고 있지는 않나요? 오늘은 봄철 호흡기 건강을 지키기 위한 5가지 필수 습관을 알려드릴게요!1️⃣ 봄바람맞으며 환기하기?! 꽃가루·미세먼지 폭탄 🚫날씨가 따뜻해지면서 집안 환기를 자주 하게 되죠? 하지만 꽃가루가 심한 날, 미세먼지가 심한 날에는 창문을 열어두는 것이 오히려 독이 될 수 있습니다. ✔ 해결법:✅ 꽃가루 농도가 낮은 새벽이나 밤 시간대에 짧게 환기하기✅ 공기청정기 사용 & 필터는 주기적으로 교체✅ 창문을 열 때는 미세먼지 .. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
