반응형 면역에좋은음식1 ✅ 항암 치료 후 면역력을 회복시켜주는 음식 BEST 6 🔰 항암 치료는 끝났는데… 몸은 예전 같지 않죠? 항암 치료를 마치면 "이제 살았다!"는 안도감과 함께지치고 무너진 면역력 때문에 또 다른 걱정이 시작됩니다.작은 감기에도 쉽게 무너지고, 피로가 가시질 않고,식사를 해도 예전처럼 에너지가 차오르지 않죠.💡 이럴 때 중요한 건 “무조건 많이 먹기”가 아니라,면역세포가 제대로 기능할 수 있는 ‘좋은 음식’을 꾸준히 챙기는 것입니다.오늘은 항암 후 회복기 몸에 꼭 필요한 음식 6가지를 소개해드립니다. 🥦 1. 브로콜리 – 손상된 세포 회복과 항암 효능까지설포라판 성분이 손상된 DNA 복구를 돕고,항암 효과와 면역세포 활성화에 탁월비타민 C, K, 엽산도 풍부해 회복기 영양식에 딱 맞음👉 하루 100g, 살짝 데쳐서 먹으면 영양소 흡수율이 가장 좋습니.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음 반응형
