반응형 고현정 오이지1 🥒 고현정의 오이지 다이어트 "여름엔 오이지!" 고현정이 선택한 다이어트 음식, 그냥 반찬이 아니었습니다.👩🎤 고현정이 선택한 여름 음식 = 오이지 배우 고현정(54)이 직접 담근 것으로 보이는 ‘오이지’ 사진과 함께“여름엔 오이지”라는 멘트를 인스타그램에 올리며 화제를 모았습니다.그녀가 선택한 이 전통 반찬,단순히 입맛 살리는 음식일까요?아니요, 여름철 다이어트와 건강관리에도 탁월한 기능성 식품입니다. ✅ 오이지의 놀라운 다이어트 효과1. 초저칼로리 식품오이 100g당 열량: 11kcal(참고: 바나나 77kcal, 토마토 19kcal보다 훨씬 낮음)→ 많이 먹어도 칼로리 부담이 적어 포만감을 주는 대표적인 ‘마이너스 칼로리’ 식품2. 수분 보충 + 포만감 UP오이의 96%가 수분더위로 인해 부족해지기 쉬운 체내 수분을 보.. 2025. 6. 19. 이전 1 다음 반응형
