반응형 #스트레스다이어트 #다이어트고민 #살이안빠져요 #감정폭식 #코르티솔 #다이어트꿀팁 #복부비만1 🧠 아무리 굶어도 배만 나오는 이유? “아무리 굶어도 배만 나오는 이유?” 진짜 범인은 스트레스였다!다이어트 중인데,밥 줄이고, 운동까지 했는데,왜 체중계는 요지부동일까요?혹시…**“스트레스”**랑 친하게 지내고 계신 건 아닌가요?😤 스트레스 받으면 살이 찌는 이유, 진짜 있다!우리가 스트레스를 받으면몸은 이렇게 외칩니다:“큰일 났다! 살기 위해 에너지 저장 모드 돌입!” 이때 등장하는 것이 바로…**‘코르티솔’**이라는 스트레스 호르몬. 이 친구, 참 성실합니다.지방 저장 열심히 하고,식욕도 확 끌어올리고,특히 단짠단짠 음식 땡기게 만듭니다.배가 갑자기 나온다?스트레스성 복부비만일 수도 있어요.(실제로 과학 논문에서도 밝혀진 사실!) 코르티솔이란?**코르티솔(Cortisol)**은 우리가 스트레스를 받을 때 분비되는 대표적인 스트레스 호.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음 반응형
